Condicionamento Físico!

Saudações Galera

Já falamos aqui no blog sobre esse assunto de diversas maneiras:

Mas sempre é bom insistir quando isso pode causar um prejuízo sério para a sua saúde, principalmente se você é jogador de fim de semana ou como eu está um pouquinho acima do peso – hehe – e quando joga, acaba se exaltando.

Principal conselho: consulte um médico; comece devagar; conheça seus limites.

Pode não parecer, mas o paintball puxa bem no cardiovascular e já escutei muita gente reclamando de dor nos braços, por segurar o marcador com muita força (tá, dependendo do marcador, pesa mesmo), dor nas pernas e glúteos, dependendo dos locais onde você se esconde, levanta, agacha, corrida curta, etc.

Então por favor cuidado quando forem fazer iniciação em qualquer equipe, alguns estão pegando exercícios das forças armadas e policiais para aplicar nos candidatos a recruta, se lembrem que isso não é nenhuma equipe paramilitar – é um jogo, é para brincar e se divertir.

 

 

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About morcegoespideiro

Viciado em Paintball de LONGA data.....

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